“清空”似乎已经成为了一种时髦，每一个人都在不断向着“去物质化”的趋势靠近，逐渐远离浮躁与虚假，回归内心的本质。
一、从物质到精神的清空
许多人在面对一些旧物时会十分纠结，因为这些物品背后蕴含了很多情感和回忆，但是若过多存放这些物品，就会占据过多的空间。所以，我们应该将重点放在情感与回忆上，而非物质上。
我们可以选择对这些物品进行分类，将那些真正具有价值的东西保留下来，而将那些没有用处或者可以被替代的东西剔除。历史与记忆应该成为我们宝贵的财富，而过分的物质积累只会让我们更加焦虑不安。
二、从外在到内在的清空
清空不只是指物质方面，也同样包括我们的心灵与思想。我们时常陷入疲于奔命的状态，繁忙的生活使得我们不得不面对一些复杂的人际关系和琐事。
但是，正是通过清空自己内在的琐事和杂念，我们才能更好地关注目前，更加深入地体悟和感受周围的世界。在这个过程中，我们或许会有一些难以理解或接受的感受，但这种感受会让我们更加强大和自信。
三、从消极到积极的清空
每个人都或多或少地被许多消极情绪所缠绕，如焦虑、压力、逃避、恐惧等等。这些负面情绪会让我们越来越沉重，日积月累时我们会越来越难以摆脱。
清空负面情绪意味着我们需要面对、分析和解决这些问题。布满负面情绪的人往往缺乏自我掌控力和决策力，他们往往容易被外界事物以及情绪所左右，而我们需要的是成为心理强大的人。
清空，是一个扫除内心垃圾的过程，需要我们不断地认识自我、总结自我，与自己和解，真正做到脱离束缚。当我们能够真正理解“走下坡路”并汲取其中的真谛，我们就能更好地领悟生命的真谛，并远离我们所不愿意看到的那些东西。
