了解三个要素 声音的质地由哪些因素决定呢？其实有三个基本要素，分别是调弦，支配和共振。调弦是说人体内的器官应该处于哪种状态，支配是指控制声音的气流如何流动，共振是指声音最终从哪里发出。掌握好这三个要素，才能发出自己想要的沙哑的声音。
练习调弦 调弦是指自己的身体、肌肉处于一种哪种状态时，可以发出想要的声音。首先，需要明白大脑是如何控制肌肉运动的。当你想抬起手臂时，你的大脑会向神经系统发送指令，神经系统会将指令传达到肌肉，肌肉便会收缩抬起手臂。练习调弦，就是在大脑控制下，调整每个身体器官的状态，如喉部、舌头、颌骨等，以达到想要的声音效果。
掌握支配 支配是沙哑声音发出的关键所在。支配要求你控制气流的流动，这样才能让声音从喉咙中发出，具有更好的音质。当你想发出沙哑声音时，需要让气流流过喉咙时受到一定的限制。这个限制来自于你的喉咙、鼻子以及颌骨等部位。通过正确地控制这些部位，可以让气流流过这些狭窄的通道，发出沙哑声音。
利用共振 共振可以帮助你在喉咙和口腔中更好地调节气流，使声音具有更好的音质。要想让共振发挥作用，需要找准共振的位置。具体来说，共振通过声音能够在口腔和喉咙中回荡，生成更加丰满的声调。当你想发出沙哑声音时，应该在额头附近以及鼻子下方的位置寻找共振位置。千万不要低头或抬头，因为这样会导致共振位置错乱，声音质量下降。
通过以上三个步骤，你可掌握如何发出沙哑的声音。请记得，在练习过程中，不要过度疲劳或过度用力，并适时停止练习。只有逐渐适应并长期坚持，才能真正发出自己想要的声音。
