修行之道：先从白骨观还是不净观开始？
白骨观
白骨观是一种禅修的方法，它要求修行者通过观察骸骨及其所带来的无常、苦、空、无我等特征来认识世界的本质。这种观察不仅可以让我们更深入地认识生命的无常之道，而且还可以减缓追逐物质财富、名利的欲望。
白骨观的修行方法如下：
- 选择一处安静的地方进行坐禅，排除杂念。
- 将注意力集中在骸骨上，尤其是头骨、颅骨等处。
- 观察骸骨，仔细感受自身的身体，体味无常、无我、苦以及空等境界。
- 持续修持，直至领悟到其中的道理。
不净观
不净观是一种通过观察身体的导致变化、腐朽来认识生命无常之道的方法。它认为身体表面的美丽和光彩毕竟只是表象，它的本质还是腐朽，只有通过这种观察才能认识到人生的真实本质。
不净观的修行方法如下：
- 选择一处安静的地方进行坐禅。
- 将注意力集中在人体各个部位的变化上，如头发、指甲、皮肤等等。
- 观察身体的变化，深入感受生命的无常，揭示自身的本质。
- 持续修持，直至领悟到其中的道理。
先从哪个开始修行？
对于白骨观和不净观，无论从哪个开始修行，其本质都是相同的：让我们认识到生命的无常、苦、空、无我等特征。因此，选择究竟从哪个开始修行，其实并无所谓。我们可以根据自己的兴趣和修行经验来选择。
不过，如果我们是初学者，建议我们从白骨观入手。因为白骨观的对象比较明显，易于引导我们在修行的过程中保持集中，从而加深我们对于人生无常的认知。而不净观则较为难修，如果我们没有充分的信心和决心，很容易在修行过程中感到沮丧。
，白骨观和不净观都是非常有价值的修行方法，无论我们从哪个开始，都可以帮助我们认识到内心的本质，走上人生的极致之路。
