什么是脊梁骨发冷
脊梁骨发冷指的是脊柱骨骼周围的组织出现感觉冷的现象。通常这时人们会感到身体不舒服，甚至影响正常生活。脊梁骨发冷的原因
脊梁骨发冷很可能是由一些身体上的原因引起的。常见的原因包括以下几种： ① 寒冷的环境。长时间处于寒冷的环境下，会导致身体散热加快，进而引起脊梁骨周围组织感觉冷。 ② 脊柱骨骼的损伤。如果脊柱骨骼有受损的情况，例如脊柱的骨折或者是椎间盘脱出等，则容易引起脊梁骨周围组织感觉冷的现象。 ③ 加重身体负担。身体的过度疲劳或者是长时间的弯曲或者是站立，会破坏脊柱骨骼的稳定性，进而引起脊梁骨周围组织感觉冷的现象。如何应对脊梁骨发冷
如果发现自己出现脊梁骨发冷的现象，可以从以下方面入手： ① 检查自己的穿着。如果自己是在穿着不合适或者是轻薄的衣服下感受到脊梁骨发冷的现象，可以更换衣服。 ② 加强锻炼。经常锻炼能够增强身体的免疫力，帮助身体更好地承受寒冷刺激。不过锻炼要适度，不宜过度。 ③ 注意颈部肩部的保护。日常生活中，要注意颈部、肩部的保护，常常拉伸肌肉，防止发生不必要的提肌，不要长时间弯曲或者是站立。结语
脊梁骨发冷可能是由多方面的原因引起的，要想减少发生的概率，除了上面的建议外，还需要定期体检，避免搭乘恶劣的交通工具等情况，保持良好的生活习惯。对于脊梁骨发冷时，应及时寻求专业医生的帮助，做出针对性的治疗方案。
