什么是情商？情商是指一个人在情感管理、社交交往、自我认知等方面所具备的能力。其重要性愈发明显——个体的成功智商占了一大片，而剩余的则来自人际交往的优秀表现以及有效的情感管理。因此，情商比IQ的评估更为重要，它在个体发展方面扮演着决定性的角色。
国际标准情商测试是一个有效的评估方法，目的是评估一个人在不同情感场合下的交际能力。该测试不同于常见的带有主观性的情感测量方法，而是通过准确的技术测量，量化个体情感体验，获得出其情感背景下代表其真实状态的指标和表现。
情感识别
情感识别是情商测验的第一项，目前也是最火热的研究领域之一。情感识别能力在一个人的情感管理方面发挥至关重要的作用，也是情商评估标准中非常重要的一个部分。
情感识别能力是指一个人进行情感感知的能力，即准确识别自己和他人的情感，理解情绪体验的语言标记，并正确解释相关的语言，身体和社交线索。情感识别能力包括识别基本的、低强度的情绪，比如愤怒、高兴、惊讶和悲伤等。
在情感识别的测试中，个体通常要观看一组视觉或听觉材料，这些材料包括语言、音乐、卡通视频等，然后评估其对于不同情感的理解能力，判断其对感情的识别准确度和速度。
实施情商培训
研究表明，情商是可以通过培训和训练来加强的。过去两个世纪，已经有众多的动物和人类实验证明了这一点，而且还有许多的情商测试被设计出来，旨在评估人们在不同情感场合下的交际能力。
情商培训包括对于情绪识别、社交能力和情感调节的训练。通过参加情商培训，个体能够加强情感管理和与别人进行更有效的相互作用，这在现代社会中非常重要。
大多数情商培训都包括多种不同种类的信息——包括书本、讲座和互动练习。通过这些练习，个体能够用不同的方式认识到自己的情感体验，并学会了解如何更好地应对他们的感受。
结论
国际标准情商测试能够评估一个人在情感管理、社交交往、自我认知等方面所具备的能力，其中情感识别是一个非常重要的部分。情商能力是可以通过情商培训加强的，培训包括对于情绪识别、社交能力和情感调节的训练。对于现代社会的个体来说，情商的培训和提升是极为重要的发展方向。
