小小的蔷薇，荆棘密布的枝条，却在蔷薇的美丽中让人忽略了它带来的刺痛。有时候，人与人之间的互动也是如此。我们不停地关注对方的美好，却忽略了自己的伤害和需要被疼爱。
第一次受伤
我曾经爱过一个人，他的美好让我感到幸福，却不断地受到他的伤害。每次他的言语划破我的心扉，我会觉得自己很愚蠢，想着如果下一次我能够变得更好，就不会再受到伤害了。但是，当下一次受到伤害的时候，我发现我依然无法抵挡。
经历了多次伤害之后，我开始逃避这段关系。但是，心里总是牵挂着这个人，希望有一天他会回来。直到有一天，他真的回来了，以为我们可以重新开始，但是我却发现我已经失去了他。我不断地责怪自己，认为是自己没有好好珍惜。但是，所有的事情都已经发生了，光是后悔已经没有任何意义。
反思自我
当我们被伤害时，我们需要学会反思自我。这不是在责怪自己，而是在认真审视自己的思维模式及意识水平，理智地探究那些在我们的成长经历里隐匿在我们身体里面的刺，当刺刚好碰到某些点时，我们伤痛感才一下子暴露出来。
对于我来说，我的成长环境里面存在着严格的教育方式，我不愿意去表达自己的情感，需要一遍遍地思考措辞，在对方知道我的情感之后，才能继续表达自己。这种思维方式在爱情中，却变成了一个死结。当他的言语伤害到我时，我无法反应，更无法表达自己的观点和情感，因为这不符合我从小到大的思维习惯。当我逃避这种关系时，我的思维模式却让我无法冷静思考，转而采取逃避。我突然发现，原来我的思维模式已经在这个关系中限制了我，让我无法真正的表达自己。
疗伤
在我们伤痛的时候，一定要与这种情绪进行对话，这需要掌握一个良好的自我疗伤方式。首先，我们需要学会自我倾诉，可以是对自己，可以是对身边的亲友，甚至是对自己写日记。在倾诉的同时，我们需要学会接纳自己和他人的情绪，还要明白，我们并不是最后唯一需要受伤的人。
当我们开始接纳自己的情绪时，我们需要调整自己的思考方式，学会以积极的思维方式看待问题。我们可以从自我鼓励开始，找到自己的优点和美好，这也是自我疗伤的一种方式。
在经过一段时间的自我疗伤后，我们需要修改自己的思维方式。当遇到自己无法承受的情况时，我们需要告诉自己，让自己保持冷静，冷静地去感受自己的情绪，找到自己的刺痛点，对自己加以疏通和敞开，让自己得以自由和灵活。遇到他人的伤害时，我们可以以价值认可的方式应对，体会到价值网络周围的支持，里面有爱，有包容，有观感，这是我们每个人都需要得到的。
在我们被伤害多次之后，我们需要疗伤并调整自己的思维方式。我们需要认真审视那些使我们受伤的因素，并想办法避免再次受到伤害。同时，我们也需要学会保护自己，让自己得到应有的疼爱。尽管这个过程艰辛，但是，我们必须面对。因为，我们值得被疼爱。
