娱乐圈最易睡女星大公开

长期在娱乐圈混迹，面对各种工作压力、疯狂粉丝和负面新闻，睡眠难以保持的情况时有发生。但是，有些女星却不知为何总是轻易入睡，这里就为大家介绍一下娱乐圈最易睡的女星。

段一：不抵抗的“安眠小天使”

做为一位明星，需要对自己的形象进行高标准要求，但是对于陈冠希这位歌手/演员来说，这些却不成问题：许多网友发现陈冠希在所有采访和演出后，总是显得异常疲惫，眼神萎靡不振，仿佛永远都睡不够。即便是当下全新推出的MV《爱情动物园》亮相发布会，也不例外。

而在采访过程中，陈冠希自曝他在录制被动抽烟的戏时就呼呼大睡，拍完后醒来与大家再次见面时，已正式被烟熏成一只“熊猫眼”的照片曾在网络上广泛流传：对于生活中的压力，陈冠希有很多梦想，但是“睡觉”却一点也不受影响，如此矛盾的个性，或许也是他可以镇定面对一切风险的秘诀吧。

她有着最好听的唱腔和专业的音乐知识。如此强烈的音乐感悟让我们看到林忆莲和她独一无二的灵魂。林忆莲在前一段时间发微博自曝，对于自己的睡眠她有个很好的解决方法。每次睡觉前，她会听一会儿CD。而她已经选好的，一直都是由他人为她写歌的音乐。

睡得那么香的林忆莲，是因为她的内心非常强大，她拥有自己对生活的解读及思考，是因为她的音乐才气让她的生活有了无限的灵魂美感，在她的音乐中，你便会找到你心灵的安宁，这样的气质才能让她睡眠安稳吧。

虽然并不是明星，而杨玉琦作为一位土生土长的东北健儿，却在互联网上掀起了一阵微博热。平日里总是精力充沛的她，竟然也曾经面对睡眠困扰。自娱自乐的杨玉琦，在睡觉前一般会读一篇诗，这可以安定她的心情，让她很快进入睡眠状态。

在作为签约主持人参加综艺节目《礼物传情》，她又曾经透露自己的安眠秘笈-法国古典音乐，叫做马斯涅，是她的最爱。她形容这种音乐仿佛是一股能量，将你所遇到的烦恼全部冲散，让你安静的入睡。

总之，对于女星而言，良好的睡眠状态是必须养成的良好习惯之一。无论是通过听音乐、阅读、瑜伽或放松等方式，都应该确保自己充足的睡眠，才能在充满挑战的娱乐圈中更加美丽动人！