如何喝酒不醉

选择适合自己的酒类

不同酒类的酒精度数不同，有些饮料容易醉人，而有些则可以让人不易醉。选择低度的啤酒、葡萄酒等饮料，可以降低醉酒的风险。同时，不要在空腹的情况下喝酒，最好先吃些食物，以减缓酒精进入血液的速度。

控制喝酒的速度

过快地喝酒会导致酒精过量，建议喝酒的速度要控制在每小时不超过一两酒量，一般来说人体每小时只能处理一两酒的酒精。此外，不要一口气喝完，而应该分几次喝。

喝饮料补充水分

喝酒容易导致脱水，导致身体失水，饮料中带有的糖分也容易使人醉醺醺。为了避免这种情况，建议喝一些茶水或白开水补充水分。